お客様実績　Before After

personal gym cottonです。
パーソナルトレーニングは一人で行うトレーニングとどう違うのか？
実際に通うか悩んでいる方の中にはこのような疑問があるかと思います。

cottonは脚痩せや姿勢改善に強いという特徴があります。
初回のトレーニングだけでどう変わるかをお客様のBefore Afterでお伝えします！

後ろ姿の画像では外側に体重が乗っていてふくらはぎが過剰に使われるような立ち方をされていました。足首から整える事で後ろから見た時に真っ直ぐな立ち方に変わっています。

横からの画像ではトレーニング前の姿勢が踵重心、反り腰、猫背気味になっていました。こちらは重心位置の調整とトレーニングでお尻の位置も上がり、綺麗な姿勢に変化しています。

体重は変わらなくても、初回トレーニングのみで変化を出す事が可能です。
今後はこの重心や姿勢を身体が覚えていく事、そしてヒップアップ、美脚、姿勢改善をメインにトレーニングを行っていく事で更に女性らしい身体を作っていきます。